- nach Jakob Meile -

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Meditation bedeutet, sich in einem Bewusstseinszustand zu befinden, der sich klar vom Alltagsbewusstsein abgrenzt.

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Beim Meditieren lassen wir das Aussen Schritt für Schritt los und tauchen immer tiefer in unser Inneres ein, um einen Zustand tiefer Entspannung und innerer Ausgeglichenheit zu erreichen.

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Entspannt zu sein, in sich zu ruhen und sich dabei rundum wohlzufühlen, ist das Ziel. Denn in diesem Zustand sind wir Menschen offen und empfänglich für das Feinstoffliche.