- nach Jakob Meile -

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Meditation ist, wenn wir uns in einem vom Alltagsbewusstsein abgrenzbaren Bewusstseinszustand befinden.

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Beim Meditieren wird das Aussen Schritt für Schritt losgelassen und immer mehr in sein Inneres abgetaucht, um in einen Zustand der tiefen Entspannung und inneren Ausgeglichenheit zu gelangen.

 

Entspannt zu sein, in sich zu ruhen und sich dabei rundum wohl zu fühlen, ist der Sinn der Sache. Denn in diesem Zustand sind wir Menschen offen und empfänglich für das Feinstoffliche.